Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 74.97g | Carbs: 255.57g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Green Ray Опята Маринованные, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Snacks/Other: Кофе, Банан, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Банан, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|