Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 80.12g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|