Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 98.72g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Pane Integrale, Caffè Espresso, Pompelmo. Elevenses: Carote. Lunch: Pane Morbido Proteico, Broccoli, Jocca Fiocchi di Latte, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. more...
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Losing 7 kg a Week
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marcomerlips's Weight History
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