mario teguh pendirian's Journal, 02 Apr 20

Diet itu defisit ya bukan depresi kalori. Yang mana depresi kalo mau makan dan takut makan ini itu takut penyakitlah. Yang menyebabkan penyakit itu, kalo makan berlebih kalo masih defisit ya gak masalah namanya defisit artinya berkurang.