Mizushima's Journal, 02 Apr 20

Как хорошо, что я люблю такие полезные и дешевые продукты как капуста и субпродукты. Сегодня из углей: капуста тушеная с морковкой. Из белков: желудочки в сметанном соусе и глазунья. Из жиров кокосовое масло и ламбер. За кадром - упражнения на пресс.

---

1458 kcal

Fat: 95.05g | Prot: 75.62g | Carbs: 77.47g.   Lunch:  Соевый Соус,  Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Капуста Тушеная,  Жареное Яйцо. Dinner:  Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Сметана 15%, Желудки Куриные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. more...

1755 kcal

Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...