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Kein Wunder nach meiner Ernährung in den letzten Tagen 😅 Upsi aber wenn der Freund mit Ben and Jerry’s kommt kann ich nicht widerstehen 🥺😁
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73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1274 kcal
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Fat: 26.87g | Prot: 85.13g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Albona Paniermehl. Dinner: Obstsalat, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Other: Möhren, Corny Free Haselnuss. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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mellis777's Weight History
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