Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 81.28g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 0,2%, Вино Сухое Красное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|