Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 147.75g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Вода, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сырники с Кокосовой Мукой, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Сырники Домашние, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Кофе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сырники Домашние. Snacks/Other: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Гост Тунец Натуральный, Семушка Манго Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|