triutamitami176's Journal, 02 Apr 20

di rumah aja. membuat mamak menggendut lagi. kayaknya? ini karena bocil dan pak suami. minta ngemil mulu. mengharuskan mamak harus kreatif membuat makanan tanpa jajan di luar wkwkwk salam dari bolu ketan hitam yang serba di kurangin komposisinya wkwkwk

View Diet Calendar, 02 April 2020:
1207 kcal Fat: 23.16g | Prot: 57.14g | Carbs: 190.26g.   Breakfast: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Tumis Buncis, Nasi Putih. Dinner: Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Es Buah. more...
1362 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

46 Supporters    Support   

Comments 
resep mak, kbetulan ad tepung ketan blm sempet bikin 😂 btw panggang/kukus? 
02 Apr 20 by member: yuankhairunnisa
4 butir telur 250 gram tepung ketan hitam 150 gram gula pasir 1 santan kara 100 gram margarin bisa di ganti minyak 10 sendok 1 sdt sp Scr famili Campur semua bahan kecuali tepung Aduk sampai gula pasir dan kawan kawan nya larut😂 baru masukan ketan hitam lalu ambil wadah untuk mencetak. Oleskan minyak pada wadah dan taburkan tepung terigu. Masukan semua adonan tersebut. Panaskan air hingga mendidih baru masukan adonan tersebut pada panci yang buat steam Oya tutupnya di lapisan kain biar gak beres air nanti. Tunggu hingga 25 menit. Coba tusuk pakai lidi untuk mengetahui sudah matang atau belum ya. 
02 Apr 20 by member: triutamitami176
Untuk komposisi gula dan minyak nya bisa di kurangin ya.... Kan lagi diet wkwkwk. Atau bisa di ganti pakai gula 0 kalori😂😂😂 
02 Apr 20 by member: triutamitami176
Thx u ,paling y makan 1iris aj 😂 
02 Apr 20 by member: yuankhairunnisa
makasi resepnya kak.. 
02 Apr 20 by member: Ksoo yeoja chingu
Sama sama ya guys 😊😊 
03 Apr 20 by member: triutamitami176

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


triutamitami176's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.