Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 119.54g | Prot: 83.11g | Carbs: 258.78g.
Breakfast: Помидоры Черри, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Хлеб Черный, Сало, Суп из Говядины. Dinner: Рис Отварной, Ежики, Морковь, Блины на Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Яблоко. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Zumba - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|