Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 102.97g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Творог 5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Viola Сыр с Лисичками, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|