Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 118.86g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Классический Подовый, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Сухари Ванильные с Изюмом. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Масло Растительное. Dinner: Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Красная Редька. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|