Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 83.47g | Prot: 118.65g | Carbs: 148.87g.
Lunch: 익힌 브로콜리 (생야채), 두부된장국, 계란간장, 진미채볶음, 무김치, 콩밥, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 고등어구이. Dinner: 코카콜라 콜라 (200ml), BBQ치킨 양념치킨, BBQ치킨 황금올리브치킨. more...
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2725 kcal
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Exercise:
전신 운동 - 24 minutes, 키크기 운동 - 18 minutes, 하체 스트레칭 - 18 minutes, 상체 스트레칭 - 18 minutes, 목 어깨 스트레칭 - 22 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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