Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 65.72g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Байкальский Биойогурт Черника , Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Viva La Crema Соус Бальзамический, Federici Соус Песто без Чеснока, Сливочно Сырный Соус, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ржаной Хлеб. Dinner: Polezzno Семена Чиа, Bio National Клетчатка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ЯНТА Молоко 3,2%, Байкальский Биойогурт Черника , Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: ЯНТА Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Красное Яблоко, ЯНТА Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|