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treino de hoje pago
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552 kcal
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Fat: 17.05g | Prot: 21.24g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Maratá Chá de Gengibre com Limão . Lunch: Purê de Abóbora, China in Box Camarão Ao Molho Apimentado Júnior. Snacks/Other: Madrugada Chá de Camomila . more...
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2350 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes. more...
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 Comments
01 Apr 20 by member: SANI.OLIVEI
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@sani.olivei não podemos perder o foco. Os dias são cheios de tentações rsrs
01 Apr 20 by member: jana.iara
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01 Apr 20 by member: jana.iara
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Parabéns!!! acabei de fazer os meus também!!!
E aquela sensação de bem estar é a melhor!!!✌️🌻🏋️🧗
01 Apr 20 by member: Clau eu
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@Clau é maravilhoso. Depois um banho e uma xícara de chá 💪👏
01 Apr 20 by member: jana.iara
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jana.iara's Weight History
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