Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 102.56g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяная Крупа, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Lunch: Молодая Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Ирмень Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|