|
Ni som testat, är 5:2 bra? Hur mådde ni och hur gick det?
|
1483 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 56.92g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Keso. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Findus Pasta med Kyckling. Dinner: Santa Maria Nacho Chips, Felix Mexikansk Tacopaj. Snacks/Other: Extra Tuggummi, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Lipton Lemon Tea, Äpple. more...
|
|
 Comments
Jag går inte ned trots 2 dagar superstrikt i veckan. Äter under 200 kalorier dessa två dagar. Går varje morgon typ 6-7 km i powertempo. Och äter inte tok-mycket de andra dagarna heller. Hållt på någon månad typ.
01 Apr 20 by member: grand lady baby
|
Hej🤗
1:a veckan jag testade 5:2
så var det ganska jobbigt,man var hungrig hela tiden .Vecka 2 gick mycke bättre och 3v gick hur bra som helst .
Men i mitt fall gick jag för sakta ner i vikt.(Ändrade metod som passade mig)
Långsiktig viktnedgång är 5:2 inte så tokig.
Men du får pröva ett par veckor så märker om denna dietmetod passar dig.
Lycka till 👊😁♥️
01 Apr 20 by member: Andsson
|
Ibland så kan man gå ner i vikt igenom att äta mer då menar jag inte snabbmat.
Utan vanlig husmanskost och tallriksmodellen : Halva tallriken grönsaker ,och 1/4 ex kött ,1/4 ex potatis.
3 måltider + mellanmål.
🤠😁🥀
01 Apr 20 by member: Andsson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|