Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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98.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3143 kcal
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Fat: 217.82g | Prot: 231.25g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: REWE Leberwurst, Salami, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Schweine Nackenkotelett . Dinner: Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen, Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Snacks/Other: Christanell Kaminwurz, Aldi Schweine Nackenkotelett , Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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