lolooooool's Journal, 01 Apr 20

Завтрак :
1) Помидор 63 гр - 11кал
2) Яйцо 1 - 68кал
3) Сыр сулугуни 10гр - 28кал

---

1585 kcal

Fat: 66.24g | Prot: 43.88g | Carbs: 203.44g.   Breakfast:  Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба,  Сыр Сулугуни, Помидоры,  Вареное Яйцо. Lunch:  Говядина Отварная, Грин Рэй Пикантное Лечо, Гречка Отварная. Dinner:  Сладкая Булочка, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой "Малина", Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные. more...

1606 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 7 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...