Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 82.33g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Пассим, Мёд, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Волков Перец Припущенный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Mixbar Чернослив, Миндаль Миндаль, Киви, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
yulkaaganina's Weight History
|