Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 17.29g | Prot: 85.59g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Брусничное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Вафли, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Перловая Каша, Белая Долина Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|