Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 82.17g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Свитлогорье Кефир 1,5%, Оливки, Пшено. Dinner: Orion Чокопай, Сарафаново Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Редис. Snacks/Other: ВкусВилл Кремчиз, Магнит Апельсин, Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.cova_88's Weight History
|