Ozornaya's Journal, 31 Mar 20

Heute habe 3 Gymondo Workouts geschafft💪
1) Tabata Control=24 min=359 kkal
2)Lift Your Booty=17 min=137 kal
3)Total Body Short=37 min=508 kkal

Gesamt:78 min=1004 kal= 3 Workouts

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1245 kcal

Fat: 58.26g | Prot: 125.92g | Carbs: 57.14g.   Breakfast:  Ei (Ganz), Madej Wrobel Polnische Brühwurst mit Putenfleisch. Lunch:  Braeburn Äpfeln, Chili mit Bohnen (Konserviert),  Hähnchenbrustfilet. Dinner: Tomaten,  Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel-Fleischwurst,  Gekochtes Ei, Rookhus Forellenfilets Natur. more...

2231 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, eute sind 3 Gymondo Workouts geschafft💪 1) Tabata Control=24 min=359 kkal 2)Lift Your Booty=17 min=137 kal 3)Total Body Short=37 min=508 kkal, Mittel bis schwer Intensität - 1 hour and 18 minutes, Samsung Health - 19 hours and 12 minutes. more...