|
И так. Прошла ровно неделя, как я принимаю редуксин. Что могу сказать об общих впечатлениях. Побочек у меня нет. Давление и пульс ежедневно - хоть в космос. Анализы пересдала, все в порядке. Никаких отклонений. Думаю, заниматься ежедневными измерениями больше не буду.Раз в неделю,считаю,достаточно. Анализы пересдам ч/з месяц. Из объективных ощущений: каких-то гиперактивностей и подъемов настроения у меня не было. Сушняков тоже нет. Для профилактики задержки стула регулярно пью 2 ст.л. клетчатки с кефиром. Изменения аппетита тоже нет. Не могу сказать,что желание кушать у меня отпало. Нет. Аппетит и голод все тот же. А вот чего совсем не хочется, так это сладкого и мучного. Мучное я и так не любитель, а вот раньше без конфет и шоколадок не могла и дня прожить. За неделю я съела от силы 1 конфетку и то, потому что нельзя было отказать=) Вес снижается, в целом средне по 200гр в сут. Не могу сказать точно,что это связано с редкусином, скорее с тем,что мой суточный каллораж еле доходит до 1400ккал. Но пока переходить на большую дозировку в 15 мг не хочется да и нету смысла. Возможно это только начало. Во многих отзывах читала,что аппетит часто снижается со 2ой недели приема. Поживем - увидим. А пока мой результат за неделю почти - 2,5кг. =)
|
1280 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 82.63g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Конфета, Белакт Каша Молочная Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Кефир 1,5%. Lunch: Голубец, Bauer Гавайская Смесь. Dinner: Славянские Традиции Творог 1%, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|