Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 47.47g | Carbs: 260.43g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Семена Чиа, Йогурт на Кокосовом Молоке, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ашан Гранат, Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Отруби Ржаные Экструдированные, Голубика, Орехи Кешью. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Бондюэль Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Green Ray Горошек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Гречка. Dinner: Айсберри Мороженое Minime, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Голубика, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Champion Чернослив без Косточек, Семушка Фисташки Очищенные, Good Food Кешью Сушеный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|