|
Завтрак. Овсяно блин с варёной курочкой и овощами.
|
1356 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 104.36g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Куриное Филе, Doppel Herz От А до Цинка, Лимон, Doppel Herz Омега-3, Curtis Черный Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Эльмика Отруби Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Prosto Крупа Булгур, Курица по французски. Dinner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Президент Брынза, Капуста Белокочанная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Овсяные, Красный Лук, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Seven Nuts Фундук Жареный. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altynnikova_yana's Weight History
|