Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 44.18g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Каждый День Сухари с Ароматом Лимона, Чай, Рыбный Суп, Свекла Вареная. Dinner: Каждый День Сухари с Ароматом Лимона, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Яблоко Желтое, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|