Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 69.85g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Мандарины, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|