Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 66.61g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Курица на Пару, Перловка Отварная. Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Сельдерей, Пекинская Капуста, Горбуша на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Other: Морковь, Белая Долина Творог 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|