Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 36.59g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Льняное Масло, Valio Сметана Деревенская, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|