Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 146.96g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Телятина Отварная. Lunch: Томатный Сок, Море Пива Тарань Азовская Вяленая. Dinner: Свиная Отбивная, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Мёд, Джемы и Варенья, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|