Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2013
|
93 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 121.83g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Круассан, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Свинина, Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Мороженое Магнат Gold, Чай Несладкий, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|