Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 80.52g | Prot: 87.91g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Clara de Ovo. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Bife a Parmegiana, Tomates, Lentilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas. Dinner: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. Snacks/Other: Da Colônia Rosca Branca, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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carolgongs's Weight History
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