Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 89.71g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Яйцо в лаваше, Кофе с Молоком. Lunch: Spela Смесь Итальянская , Куриное Филе, Своя Лінія Булгур. Dinner: Рулет из лаваша с творогом и ягодами. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Чипсы из лаваша, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jena2292's Weight History
|