Tinggi badan 142 itu idealnya 44kg untuk wanita kak,knp kok lengannya bergelambir itu karena lemaknya masih berlebihan.coba deh kaka protein dibnyakin untuk nambah masa otot,trus air di bnyakin,knp air dibnyakin krena itu untuk menjaga dehidrasi tubuh kita saat olahahraga tp lemak yg di turunin.nanti pasti hasilnya bagus.
kunci hidup sehat itu 80% nutrisi 20% olahraga.