Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 59.80g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Магнит Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Овощами и Звездочками.. Lunch: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Редис. Dinner: Слобода Майонез Оливковый, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Сметана 18%, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|