Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 94.49g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Maple Joe Кленовый Сироп, Геркулес Геркулес Традиционный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Яйцо, Магнит Банан. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные, Maltagliati Фетучини, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Жамканая Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|