Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 144.09g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Сыр Молога, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Избенка Кумыс, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Кета на Пару, Мандарины, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Хурма, Яблоко, Пава Пава Печень Индейки, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|