Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 64.61g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Песочное Печенье, Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Курица Вареная, Сыр Гауда, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|