Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 77.01g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Плов с Курицей. Dinner: Сметана , Творог, Рот Фронт Карамель Дюшес, Мандарины, Кофе с Молоком, Печеночный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|