Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 108.58g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Dinner: Огурец, Помидоры, Глобус Форель Радужная Гриль, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|