Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 212.74g | Prot: 99.93g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Компот без Сахара, Приготовленный Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель (с Кожурой), Лук. Dinner: Кедровые Орехи , Шато Тамань Шампанское Брют, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Молоко Сухое Цельное Гост Молоко Сухое Цельное Гост 26%, Какао-Порошок (Несладкий), Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хреновина, Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|