|
|
2813 kcal
|
Fat: 191.13g | Prot: 124.32g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Красные Помидоры, Бекон. Lunch: Рис Вареный, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Гуляш из Свинины, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Болгарский Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Говядина Тушеная, Песочное Печенье, Сахар, Слоеное Тесто, Чай, Планета Витаминов Брусника, Лаваш Армянский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Банан, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Мандарин. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry.Dolgikh.DV's Weight History
|