|
hummmm!!! Almoço foi super tranquilo. Mas em templos de isolamento social é não é fácil segurar, mas como tenho me mantidos bem certinha na dieta, me dei uma folga e comi pizza, vou dizer uma coisa: não é mas o mesmo de antes. Com certeza estas fugas vão ser mais escassas.
|
1292 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 92.53g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Café, Ovo Frito. Lunch: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Banana Nanica, Seara Lombo tipo Canadense, Pizza Marguerita. more...
|
|
 Comments
29 Mar 20 by member: greisy de bona
|
Peito de frango empanado com mix de farinhas low carb (linhaça e castanha de caju), ficou mesmo muito bom... Vou, repetir...
29 Mar 20 by member: ivaneidelucio
|
Colega achei interessante algumas coisas que li vc falou que na low carb engordava, daí li vc escrever que usava chiclete pra ficar acordada, este é um grande motivo de vc engordar ou não emagrecer pois quando se masca chicletes estimula a excreção de insulina o que acaba com o tempo causando a resistência insulínica, um outro motivo vc disse que come chocolate todos os dias com café não pode também e castanhas vc mesmo falou que come direto tb não pode, vc mesmo falou e já respondeu porque falhava, mas uma dica que vai te ajudar concentre suas calorias em 2 grandes refeições e espace o máximo uma da outra que vc vai emagrecer comendo as mesmas calorias, boa sorte e foco! Tamo junto! Ps vou te seguir! 💪🏻
29 Mar 20 by member: FJMPontes
|
Verdade, Ivaneide! Sinto isso tb em relação as frituras (mesmo Low carb) e aos sucos e refrigerantes! Qd decido consumir, me arrependo depois pq não acalenta mais o meu cérebro...kkkkk.... e nem apetece mais o meu paladar!!
30 Mar 20 by member: frpaty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivaneidelucio's Weight History
|