Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3325 kcal
|
Fat: 175.81g | Prot: 122.17g | Carbs: 301.51g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Natty's Арахисовая Паста Крем, Ашан Киви, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Волков Фаршированные Шампиньоны , Шампанское, Пирожок с Картошкой, Шоколадный Торт, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Dinner: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Lay's Чипсы, Clever Арахис Жареный Соленый, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Кофе (из Молотых Зерен), Mars Mars, Киндер Bueno. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|