Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 54.28g | Carbs: 89.84g.
Lunch: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم الحمام. Dinner: عصير الليمون, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Snacks/Other: الزنجبيل, الأناناس, العسل, القرفة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zomordam22's Weight History
|