Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 125.27g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Льняные Семена, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Форель, Bravolli Булгур. Dinner: Сладкий Красный Перец, Форель, Кальмар. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Апельсин, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|