Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 58.62g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Лебедевская Агрофирма Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Грудка Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Кета, Рис Вареный, Соевый Соус, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сгущенка, Тортила Торт Марсель, Принцесса Ява Чай Зелёный, Тортила Торт Марсель. more...
|
Losing 138.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|