Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 71.72g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Майонез натуральный, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Салат Китайский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Имбирный Чай, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Майонез натуральный, Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Майонез натуральный, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Свиной Фарш, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|