Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 141.99g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Хумус, Кофе с Молоком. Lunch: Landjunker Hähnchen-Hackfleisch, Сладкий Красный Перец, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Freshona Champions, Баклажан, Чеснок, Помидоры, Лук. Dinner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат Овощной. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|